व्रत खोलने के दौरान आप नारियल पानी पिएं। इसके अलावा कुछ फल भी आप खा सकती हैं। व्रत खोलने के कम से कम एक घंटे के बाद तक ठोस खाना खाने से परहेज करें। इसके अलावा ज्यादा हैवी खाना व्रत खोलने पर न खाएं। हल्का खाना खाएं कोशिश करें कि तला हुआ खाने से परहेज करें। इसके अलावा खट्टे फल भी व्रत खोलने के बाद न खाएं।

. यदि आप किसी गंभीर बीमारी से जूझ रही हैं तो व्रत से पहले हैल्दी डाइट खाएं ताकि व्रत वाले दिन आपको थकान और कमजोरी महसूस न हो।

. इसके अलावा व्रत वाले दिन हेल्दी और फिट रहने के लिए तीज की सरगी में ऐसी चीजों का सेवन करें जिससे आप पूरे दिन हाइड्रेट रहें और आपको जल्दी भूख भी न लगे।